あおにさいと申します。
元々私はメンタルが弱く、その上神経質でストレスも溜めやすい性格です。
嫌なことを思い出しては悶え、夜眠れないクセに日中は常に眠く物事に集中出来ない…
そのために、子供の頃から多くの失敗、後悔を繰り返しました。
社会人になってからもそれは加速する一方で、仕事を辞めて、1年働いていない時期もありました。

 

勿論、今でもメンタルが強いとまでは言えません。
しかし、自分でも成長したな、と思えるほど幾分かマシになりました。
事実、何もしなかった時期に比べて、無駄に悩むことは減りましたし、落ち込みからの回復も早くなりました。
それは、メンタルについて学び、改善し、鍛えてきたおかげです。

前述の通り、未だにメンタルは大して強くありませんので、日々勉強中＆訓練中の身です。
ブログはそのアウトプットのためもありますが、同じ様に悩んでいたり、しんどい思いしてる人に共有できたら嬉しいなあと思い書き留めております。

以下その他プロフィールです。

・食品系に勤めるアラサーのサラリーマン。
・大学卒業後、管理栄養士の資格取得
・東京都在住。（育ちは田舎）
・部活動で陸上の長距離走を10年間
・読書と筋トレが趣味。

本ブログに訪れて頂いた方々の人生が少しでも上向きになれば幸いです。
どうぞ、ご指導ご鞭撻はお手柔らかにお願い致します！